什么食物中含镁多一点,什么食物含镁可以天天吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-30 15:16:21

  3、 蔬菜烫好以后关火,把仙贝丁用水微微烫一下,烫好捞出。

什么食物中含镁多一点,什么食物含镁可以天天吃(13)

  4、 另起锅,倒入适量油,下入姜片炒香,往锅里倒入适少许清水,再加入一些盐、鸡汁、黑胡椒碎调味。

  5、 接着把鲜贝、胡萝卜和豌豆一起倒入锅中翻炒,淋入少许水淀粉勾芡,再滴入少许熟油,翻炒均匀即可。

什么食物中含镁多一点,什么食物含镁可以天天吃(14)

  (粥粥)

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