百合绿豆汤对身体有益吗,绿豆汤和百合一起煮的功效和作用

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-31 01:45:27

6,冰糖煮融化以后,用锅铲推动一下,让糖均匀散开,最后加入新鲜的百合,煮上一两分钟就可以关火了,新鲜的百合很容易煮熟的。

百合绿豆汤对身体有益吗,绿豆汤和百合一起煮的功效和作用(9)

7,等百合差不多煮好就可以关火了,放凉以后再吃还是趁热吃都很美味。

百合绿豆汤对身体有益吗,绿豆汤和百合一起煮的功效和作用(10)

小贴士:

绿豆不要直接下锅,等水开了再下锅,能让绿豆保持碧绿的颜色,即便是完全煮熟以后,绿豆汤的颜色还是会很漂亮。

没有百合可以不加,也可以用干百合煮,干百合需要提前浸泡大概2到4个小时,夏天天气热,浸泡的时候注意勤换水,或者放在冰箱里冷藏着泡,不然容易变味。

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