健康的成年群体，医生给出的建议是一次摄入不超过10——15颗，并且在食用后应该配以适量运动，这样不仅能最大化不饱和脂肪酸对心脑血管的保护作用，还能及时消耗腰果带来的巨大热量。
至于特殊群体朋友，我们建议谨遵医嘱，这样可以避免给我们的身体带来不必要的麻烦。
春节期间既是个阖家欢乐的日子，也是为辛苦一年后画上圆满句号的日子，希望大家在工作之余也能保重身体，最后，如果各位读者朋友还知道其他生活中的饮食注意事项，欢迎来评论区讨论分享!
来源：夏沫言
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