南瓜青椒包子馅的做法,青南瓜猪肉馅包子的做法步骤

和好的面放在一个大一点的容器内，盖上锅盖或者纱布，静待发酵。发酵时间会根据温度有所调整，如果掌握不好时间的话，可以随时看一看面团，发酵至两倍大小就可以了。

这时候我们可以来准备馅料，南瓜削皮切开，然后掏出里边的南瓜籽。

南瓜子不要扔，洗净阴干之后可以吃的，营养丰富，具有降血压、润肠道的作用。

处理好瓜瓤之后把南瓜擦成丝，擦丝更方便，如果你执意要用刀切也不是不可以。