植物酸奶的营养价值,酸奶中的营养成分及其价值

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-21 15:43:41

春节假期已过,很多消费者大鱼大肉后,选择用酸奶调节口味和肠道。近年来,有几款名叫“植物酸奶(素酸奶)”的产品,小火了一把,在素食圈、健身圈都能看到它的身影。

根据GB 19302《食品安全国家标准发酵乳》,酸奶类产品是以生牛(羊)乳或乳粉为原料或主要原料(>80%),经*菌、发酵等步骤后制成。也就是说,酸奶在原料使用方面,标准已经明确规定了是生牛(羊)乳或乳粉。但是植物酸奶食品标签为发酵型植物蛋白饮料(饮品)。也就是说,按照目前食品大类来分,植物酸奶属于饮料。

那么,植物酸奶是由什么原料制成的呢?其实,目前国家标准还没有植物酸奶的定义,市场上的植物酸奶是以植物原料(如大豆、坚果、椰子等富含植物蛋白的食物)经发酵制成,属于发酵型植物蛋白饮料。

植物酸奶作为轻网红产品的优势就是,含有不输于发酵乳的蛋白质(国家标准要求,发酵乳蛋白质含量应≥2.9 g/100 g,风味发酵乳蛋白质含量应≥2.3 g/100g),同时具有低饱和脂肪、无胆固醇、含膳食纤维等优势。综合来看,植物酸奶的营养价值受到市场青睐,但还是和一些酸奶一样,为提升口感,少不了添加糖。北京市疾控中心

来源: 中国工商报网

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