女性冬天滋补养生汤,冬季养生女性宜喝的滋补汤

出锅加入少许的盐调味，拌匀即可。这样一道家常版的：红参玉足红枣鸽子汤就做好啦，这样搭配炖出来的汤鲜香甘甜，滋补效果特棒好，尤其是对于经常熬夜，身体虚弱、气血不足、冬天怕冷的女人，一周喝2回真的特滋补，女人气色红润，人更美啦。

Lily美食谈小贴士：

1、鸽子建议选择农家粮食养殖的土鸽子，老鸽子炖汤更营养。

2、新鲜的农家鸽子可以不用焯水，搭配的汤料里，红枣、枸杞、红参都是很补气血的食材。

3、如果是易上火体质的，则不建议盲目进补，适当加点麦冬也可以温和一些。