牛肉加入花生油封面
不建议用不粘锅,因为想要达到有锅气的程度,就要把锅烧的很热,这时候不沾涂层就很容易分解脱落,甚至产生有害物质。
先大火红锅将牛肉两面煎香,牛肉进去,不要急着去铲它,让它就这么躺一会儿,再用铲子翻个面,继续煎一会儿,然后,再翻炒几下,有个6、7分熟成,就铲起来。
将牛肉两面煎香
不洗锅、不关火,将绿豆芽倒进去,炒。目的是去除一些豆青味,别炒过了,炒过了就会出水了,稍微软身就关火,铲起来备用。
炒绿豆芽
这时候要洗一下锅了,锅里残留的一些糖分,是炒河粉粘锅的因素之一。开大火,将锅烧红,下油,河粉下下去,不要动,让它煎一会儿。干炒牛河的炒字,会误导很多人,粉进锅就开始炒啊炒的,各种的粘锅糊锅,炒断炒碎就是这么来的。先煎,二三十秒那样,就可以用铲子,把河粉翻个面再煎一会儿。这时候就应该是表演开始了,可阿李不会把锅甩的像啥似的。在家里,轻松一点,休闲一点,用铲子从底下,铲起来,轻轻的把河粉抖松,一下一下的来。
煎河粉
现在,能闻到阵阵米香,和轻微的焦香气了,河粉也开始收腰了,如果,感觉锅底*话,可以再下一点点油。关一下火,把酱汁撒进去,还是一下一下的来,翻匀了,再开大火,温度上来了,牛肉进去,芽菜进去,用铲子,从底往上挑,一下一下的来。