
菇32种。菇类有竹荪、杏鲍菇、滑子菇、金针菇、蘑菇等品种,不同的菇类有不同的功效,例如竹荪对于高血压、高胆固醇等症状有一定疗效。多食菇类对人体很有好处! 菌菇类食材都非常鲜美,不同种类的菌菇食用方法也有所不同!平常我们使用比较多的有香菇丶平菇、杏鲍菇:金针、菇蘑等。它们的食用方法虽然不同,但都是用来增鲜提味的好帮手。
By 清幽梅花2
用料
- 茶树菇,香菇、鸡腿菇 各适量
- 姜 6片
- 蒜 2瓣
- 彩椒 半个
- 盐 2克
做法步骤

1、先把菇加一些盐用水泡十分钟。

2、控干水分,切成粒状。


菇32种。菇类有竹荪、杏鲍菇、滑子菇、金针菇、蘑菇等品种,不同的菇类有不同的功效,例如竹荪对于高血压、高胆固醇等症状有一定疗效。多食菇类对人体很有好处! 菌菇类食材都非常鲜美,不同种类的菌菇食用方法也有所不同!平常我们使用比较多的有香菇丶平菇、杏鲍菇:金针、菇蘑等。它们的食用方法虽然不同,但都是用来增鲜提味的好帮手。
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1、先把菇加一些盐用水泡十分钟。

2、控干水分,切成粒状。

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