今天是秋分节气,秋分是秋季第四个节气,进入秋分后昼夜温差加大,气温逐日下降,这个时候气温开始变凉,早晚出现温差,同时还伴随着秋燥天的影响,因此我们平时要多喝水,多吃一些当季的润燥食物,多喝汤就是不错的选择,“秋分一碗汤,不劳医生帮”,秋分多喝5碗汤,身体棒,安稳度秋。
一、五指毛桃土茯苓猪骨汤1、准备食材:五指毛桃、土茯苓、猪骨、白扁豆、红腰豆、红莲子。
2、五指毛桃、土茯苓、白扁豆、红腰豆、红莲子洗净待用。
今天是秋分节气,秋分是秋季第四个节气,进入秋分后昼夜温差加大,气温逐日下降,这个时候气温开始变凉,早晚出现温差,同时还伴随着秋燥天的影响,因此我们平时要多喝水,多吃一些当季的润燥食物,多喝汤就是不错的选择,“秋分一碗汤,不劳医生帮”,秋分多喝5碗汤,身体棒,安稳度秋。
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