五指毛桃莲藕煲猪骨的做法,莲藕五指毛桃煲猪骨汤做法功效

3、墨鱼干泡软洗净，切小块待用。

4、把准备好的所有食材一起放入砂锅里，加入清水煲煮，煮沸转小火煲90分钟，加入盐拌匀调味即可。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是适合秋分节气喝的5道汤，今日秋分，可以选择一道家人爱喝的秋季营养汤煲给家人喝吧，顺应节气，滋补润燥对身体棒，增强体质安稳度秋。附上了详细的做法，每天换着做不重样。“秋分一碗汤，不劳医生帮”，秋分多喝这5碗汤，为入冬打好基础。