这道家常菜特别适合夏天，豇豆本身就是夏天的应季食材，口感鲜嫩清脆，加上大蒜的蒜香味，好吃又下饭，专治三伏天没食欲。
夏天孩子们都喜欢喝点饮料，我家很少让孩子喝买的饮料，更喜欢用新鲜的水果煮成糖水，放凉后给孩子们当饮料喝，更营养也更健康。
比如夏天常见的桃，就很适合用来煮糖水，一个黄桃一个红桃去皮切成小块，放到养生壶里，加上清水，放20g冰糖，煮30分钟就可以了。 口味酸甜，很是开胃，孩子们都很爱喝。
夏天的桃很好吃，不管是黄桃还是红桃，或者两种桃混一起，都可以用来煮桃水，煮的时间并不长，这段时间每天都会煮一壶当饮品来喝。
我安排的饭菜怎么样呢？详细的食谱分享完了，您学会了吗？3个人，2个菜，1荤1素1主食，每人还有一碗好喝的糖水，孩子们说妈妈做的饭菜好看又好吃，您觉得呢？
,感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。
