蒜苔烧鸡胗,蒜苔炒鸡胗正宗做法

3、控干水分之后，然后将蒜苔撕成小条，用牙签撕，很好撕的。

4、再把蒜苔里面倒入我们调好的料汁，拌匀腌制10分钟就可以开吃了。

【蒜苔炒木耳】

1、木耳10克，加一勺面粉和清水泡发，起锅烧水，水开倒入木耳，大火煮3分钟就够了，煮熟后捞出来先放一旁。