喜欢吃面条的收藏,莜麦面条这么好吃,做法简单,一上桌就被抢光
莜麦大家知不知道是什么?其实就是燕麦,也就是燕麦粉做成的。莜麦是在高寒地区生长的粮食作物,它属于一种杂粮,营养价值特别高,和我们的小麦玉米一样,都是一种粮食作物,不过它是在一些高寒地区生长,在我们平常种植小麦玉米的地方生长不了,特别是中老年人,应该多吃一些莜面,多吃这种粗粮,能够预防高血压预防胆固醇,对身体健康非常的有好处。
莜麦面和我们经常吃的小麦面粉口感一点都不一样。面条做成的话上面浇一些香醋,吃着酸酸甜甜的,特别开胃,特别爽口。莜面比其它的面都好吃,而且它的做法特别简单,特别好学,做成一碗面条全家人吃,根本停不下来的节奏,接下来就把这种莜面的做法分享给大家。准备食材,准备莜麦面300克,火腿肠50克,虾仁100克,韭菜50克,食用油,生抽,盐。
莜面和我们平常吃的小麦面粉不一样,没有一点粘稠感,也没有粘合力,所以呢,需要用热水和面,这样能增加面粉的粘稠度,而且莜面做面条吃特别美味。用热水和面,面粉倒在面盆里倒入热水,揉成光滑松软的面团,然后呢,把面团揉搓成一个长条,揉成面团以后可以醒面一会儿,搓成长条,刀切成一小块一小块的,取出中间的一小块,用手搓成细细的长条,就像拉面一样又长又细的面条。
莜麦面吃着只有这一步比较复杂,需要把面团搓成长条,不过搓成长条也很容易,把面粉和好,把搓成长条的莜麦面放在蒸锅里蒸熟,莜麦面和红薯面一样都需要上锅蒸熟,然后不管是炒着吃,凉拌着吃非常美味,然后,我们准备其它的菜,大虾去除虾线清洗干净,剁成虾泥,再切碎,火腿肠切成丁。
然后在锅里倒入一些油烧热,烧热之后,先把虾仁倒在锅里爆炒,炒至变色,把火腿肠倒进锅里翻炒,把配菜倒进锅里翻炒,然后在锅里加入适量的水,烧开,加入水淀粉,加入一些盐和生抽,慢慢炖煮一会儿,这时候汤汁变得非常的粘稠,就可以关火了,莜麦面条放在盘子里,把我们刚才做好的炸酱,浇在莜麦面的表面。这道美食就做成了,大家学会了吗?
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