俗话说得好，日食三枣，长生不老。红枣是我们生活中是非常受欢迎的美食，今天就用红枣和牛奶分享新吃法，无油无糖，不用发酵，筷子一搅，大锅一蒸就搞定，当早餐当下午茶，简单营养又好吃。下面来看具体做法吧。
【具体做法】
1、首先准备一碗红枣，清洗干净之后，再用开水泡20分钟。
2、泡好之后，用酸奶吸管把枣核捅掉，泡过的枣很柔软，更容易去掉枣核，而且泡过之后口感也会更好。
3、再准备100g粘米粉，加入20g玉米淀粉或小麦淀粉，加入淀粉有助于凝固成型，再加入120ml纯牛奶，搅拌成细腻顺滑、没有颗粒的糊状，浓度大概像酸奶一样，放在一边备用。
