3、小碗中放生抽、老抽、蚝油各一勺,再放入少量的淀粉、白糖、鸡精和盐,接入适量清水搅匀成水淀粉汁。
4、重新起锅烧油,油热放入蒜末爆香,倒入豆角碎翻炒,放少许清水继续炒2分钟,倒入肉末炒匀,将水淀粉汁淋入锅中,放入小米椒圈,炒匀开大火收汁,汤汁收好后即可关火出锅。
二、多吃毛豆
青绿色带有一层细绒的毛豆,又被叫做菜用大豆,其实它就是未成熟的新鲜带荚黄豆。毛豆中的豆子一颗颗饱满、鲜嫩,入口还带些脆,口感喜人,这也是毛豆能长期稳居“下酒小菜”前列的原因之一。
处暑前后,毛豆迎来了收获期,这时毛豆的营养价值正高,所以在菜场遇见毛豆千万别错过,多买些回家卤着吃,清爽开胃,鲜嫩可口。
推荐食谱:【卤毛豆】
1、毛豆放盆中接清水,泡1小时左右,之后撒入三勺盐再泡20分钟,泡过的毛豆卤出来更入味。
2、锅中接清水烧开,水中放入两勺盐,倒入毛豆焯水1分钟后捞出,投入冷水里。