去逛超市,看到了东北酸菜,瞬间兴奋,秋高气爽,做点酸菜大包子吃吧。
回家后决定包酸菜粉条三和面包子,什么是三合面呢?即白面,全麦面粉,莜面粉三样混合和面。粗粮中含有较多的膳食钎维和多种维生素,具有很好的保健作用,还能触动肠胃的蠕动,防止便秘,能促进肠胃对营养素的吸收。
做三和包子的食材有:白面1斤,全麦半斤,筱面半斤,鸡蛋4个,粉条适量,芹菜1把,酸菜1斤,猪肉糜1斤,葱姜适量;
调料有:盐,生抽,料酒,花椒粉。
1、三样面粉掺在一起,打入3个鸡蛋,温水中加一大勺酵母和面;把面和好后,盖上盖静置发酵;
2、在等面发酵的过程中,来制做馅料。在肉糜中打入一个鸡蛋,加少许料酒,加生抽,加盐,加花椒粉,搅拌均匀静置入味;