今天给大家分享两道补钙又好吃的酸奶食谱。
在讲菜谱前，请允许我们再简单强调下什么样的酸奶才适合宝宝。因为，每天都有很多麻麻提问呀▼
如果你已经是看透一切的辅食老司机了，那就直接刷下去看菜谱吧~
新手麻麻一定要看过来！首先，我们要揪出那些被很多人当成酸奶的“假酸奶”，直接看蛋白质含量就好啦——每100g酸奶中蛋白质含量小于2.3g的一律视为“假酸奶”。
数据来源:《GB 19302-2010 食品安全国家标准 发酵乳》
比如下面这样每100ml中的蛋白质只有1.2g的，那就是乳饮料，是饮料，可别当成酸奶呀~
