胃酸多的人应多吃什么菜,胃酸过多吃点什么菜

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-25 21:49:04

胃酸过多让你胃痛了吗?现代人工作压力大,又常常外食、应酬,常常一个不小心,就会开始胃痛。而除了使用肠胃药物以外,根据胃痛的原因不同,例如压力、消化不良、胀气、胃酸过多等,可以选择摄取不同的食材来应对,一起用相对天然而健康的方式来改善胃痛症状吧。

胃酸多的人应多吃什么菜,胃酸过多吃点什么菜(1)

▲胃酸过多、胀气吃什么?【圆白菜】压力、寒冷、胀气引起的胃痛

胃酸多的人应多吃什么菜,胃酸过多吃点什么菜(2)

圆白菜中含有的维生素U可以加速消化性溃疡的改善,并有保护胃黏膜、促进胃部血液流通的效果。市售胃药中有许多也含有维生素U,胃痛但却不想依赖药物的时候,不妨多多摄取圆白菜。

【白萝卜】胀气、吃太多、消化不良引起的胃痛

胃酸多的人应多吃什么菜,胃酸过多吃点什么菜(3)

白萝卜特别是接近叶子的绿色部分,含有大量分解淀粉的酵素,对胀气、消化不良等非常有效,必须要注意的是,因为这种酵素遇高温或是酸性环境会减弱,推荐以沙拉的形式生吃或是磨成萝卜泥食用。

【苹果】吃太多、寒冷、肠道机能低下引起的胃痛

胃酸多的人应多吃什么菜,胃酸过多吃点什么菜(4)

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