第二道：腊肠青豆焖饭
烟熏过的腊肠，有一种特殊的香味，把它和青豆，米饭搭配一起，焖好后，吃起来青豆粉糯清甜，米饭筋道入味，又有熏腊肠的香气，有肉有菜，喷喷香，特别好吃。
食材：大米2杯 青豆60克 腊肠1根
厨具：臻米脱糖养生蒸汽电饭煲x6
1，先把大米淘洗干净，放入电饭煲中，倒入适量清水。
2，腊肠用温热水清洗干净，切成丁，和青豆一起放入电饭锅中。
3，调入半勺盐，因为腊肠本身有咸味，所以盐不要放太多了，小半勺即可。
4，盖上盖子，启动煮饭程序，静等22分钟即可。
这道焖饭我用的臻米脱糖电饭煲，不得不说，现在的智能厨具真是太好用了，这款电饭煲还原古法匠心，煮，沥，蒸三步蒸出低糖米饭。持续17分钟高温煮沸，将大米表面的淀粉全部融入到了米汤中，米饭和米汤自动分离，煮出来的米饭又香又甜，粒粒分明香软不粘牙，营养又低糖，口感和我们小时候吃的柴火米饭一模一样哦！
除了沥米饭，还得到一屉子浓浓的米汤，倒出来刚好一碗。我家女儿最爱喝米汤，每天点名要用这个电饭煲来煮饭，有饭有菜还有汤，营养足足的。嘿嘿！血糖不高又爱喝米汤的朋友不要错过哦。
第三道：鸡腿香菇土豆焖饭
平时用鸡腿做烤鸡腿，照烧鸡腿，炸鸡腿，孩子们都喜欢。用它来做焖饭，加入了香菇，土豆，焖好后，土豆软糯，鸡肉鲜嫩，香菇香软可口，米饭咸香入味，孩子一顿吃2碗还嫌少，直呼太香了。
