猪排小宝宝咀嚼需要一些力气，所以就替换成鱼排了，方便咀嚼，还更有营养哦！
给宝宝做，我们就不用油炸了。考虑到很多妈妈家中没有购置空气炸锅，索性直接用烤箱来操作，麻麻们都可以撸起袖子大干一场啦！
鱼肉用的是罗非鱼，这个之前食谱中有过比较详细的介绍，大家有兴趣的可以点击传送门去看哦 ↓↓↓
罗非鱼和鲷鱼，麻麻们是傻傻分不清楚，还是火眼金睛一目了然？到底两种鱼有什么区别，可以怎么烹饪？就看这篇“光盘”秘诀的食谱吧！DHA都在里面，宝宝吃了想不聪明都难！
★无油香酥咖喱鱼排★
★★★★★★
· 参考月龄 ·
1岁以上宝宝
（对以下食材不过敏的宝宝）
· 食材 ·
罗非鱼80g 柠檬一片
咖喱一小块 酸奶1大勺
面粉适量 面包糠适量
鸡蛋液一个 香料（可选）适量
· 烹饪时间 ·
30分钟（不含腌制时间）
· 难度·
★★★★★★
· 使用工具·
烤箱
★★★★★★
•• 制作步骤 ••
- step 1 -
准备食材。鱼肉用的罗非鱼，咖喱块是原味不辣的，酸奶选择浓稠的就可以。
- step 2 -
