什么食物驱寒效果最好,活血化瘀最好三种食物

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-14 11:22:04

南瓜紫薯饼

1.准备南瓜一块,削去外皮,切成均匀的小块。

准备紫薯几个,削过皮以后也切成小块。

切好之后放入蒸锅里面,先用大火把水烧开再转中火蒸15分钟就可以了。

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2.15分钟以后把蒸熟的南瓜和紫薯分别盛放在盆中,先用勺子把南瓜压成细腻的南瓜泥,再放入白糖10克糯米粉50克掺匀,和成糯米南瓜团,在上面抹一层植物油,以免我们做饼的时候沾手。

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接着,在紫薯块中加入白糖10克黑芝麻10克植物油5克,用勺子把紫薯压成紫薯馅备用。

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3.在手上抹点植物油防止南瓜泥沾手,揪一小块南瓜泥整理成薄片,在上面放上紫薯馅,把开口捏在一起,揪下多余的南瓜泥,在手心里压成圆形的小饼。

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