什么食物驱寒效果最好,活血化瘀最好三种食物

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-14 11:22:04

3.把羊肉焯一下水:锅内烧水,羊肉冷水放入锅中,加入料酒5克去腥,慢慢煮出羊肉中的血水和杂质,水烧开以后打去锅中的浮沫,焯水2分钟左右,羊肉变白以后捞出用清水冲洗干净,控水备用。

什么食物驱寒效果最好,活血化瘀最好三种食物(17)

4.开始烹饪:锅内烧油,油烧热以后倒入葱、姜等香料爆出香味,加入蚝油5克翻炒化开蚝油,加入豆瓣酱10克炒出红油,倒入控过水分的羊肉,炒出里面的水分,羊肉炒香以后加入老抽2克提色,翻炒均匀,从锅边淋入熬好的糖色,加入料酒5克去腥,倒入适量的清水没过羊肉,加入食盐3克,盖上锅盖,开大火把水烧开以后,转小火炖40分钟把羊肉炖熟、炖入味。

什么食物驱寒效果最好,活血化瘀最好三种食物(18)

40分钟以后,羊肉已经非常的红润软烂,转大火收汁勾入少许水淀粉把汤汁收成粘稠状,倒入准备好的配菜翻炒均匀,配菜炒断生以后即可出锅,一道鲜嫩多汁的红烧羊肉就做好了。

什么食物驱寒效果最好,活血化瘀最好三种食物(19)

葱爆牛肉

1.把牛肉腌制一下:准备牛里脊肉300克,切成均匀薄片,切好之后放入盆中,加入食盐2克鸡精1克五香粉1克白糖少许提鲜,料酒5克去腥,老抽2克提色,顺着一个方向搅拌至牛肉把料汁全部吸收,加入淀粉10克搅拌均匀,淀粉能锁住牛肉中的水分,保持鲜嫩的口感,再加入植物油10克拌匀,腌制10分钟,植物油能在牛肉表面形成油膜,避免滑炒时粘连。

2.准备辅料:准备大葱白2根,斜刀切成片,葱的量可以多一点,香味更浓。

准备小米椒几个,去蒂后切成小段

再切点姜丝、蒜片放在一起备用。

什么食物驱寒效果最好,活血化瘀最好三种食物(20)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.