什么食物驱寒效果最好,活血化瘀最好三种食物

3.准备辅料：准备老豆腐一块，切成片放入清水中浸泡一会儿。

再准备小葱几根，清洗干净，切成葱花备用。

10分钟以后把漂浮在上面的浮沫打干净，把豆腐控干水分倒入锅中，盖上锅盖再炖8分钟。

时间到打开锅盖，放入少许鸡粉调味，鲜美的鱼汤就可以出锅了，最后撒上一点葱花，淋入适量的香油，一道奶白鲜香的鲫鱼炖豆腐就做好了。