- 材料：南瓜、洋葱、牛奶、盐、黑胡椒、奶油（可选）。
- 做法：南瓜去皮切块蒸熟，与洋葱末一起用搅拌机打成泥。锅中加热少量奶油（或橄榄油），倒入南瓜泥翻炒，加入牛奶小火煮沸，加盐、黑胡椒调味，最后可淋上少量奶油增加风味。
- 材料：韩式大酱、五花肉、土豆、豆腐、西葫芦、金针菇、大葱、辣椒粉、盐。
- 做法：五花肉切片炒香，加入大酱和适量水煮沸，放入土豆块煮软，再加入豆腐、西葫芦、金针菇等蔬菜，最后加辣椒粉和盐调味，大葱切段撒入即可。
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