立秋菜谱100例,炖菜大全50例

1、胡萝卜清洗干净，刮去表皮后切成小丁，菠菜洗干净去掉根部切碎。

2、锅中加入少量的油，加入切好的红萝卜碎丁，翻炒一分钟左右至胡萝卜呈半熟的状态，加入1大碗清水转大火煮开，倒入少量水淀粉勾芡。

3、鸡蛋打入碗中再用筷子打散，将鸡蛋液淋入锅中，并用筷子搅动将鸡蛋打散。

4、下入菠菜碎，加入适量的盐、鸡精调味和虾皮即可。