西红柿鸡蛋汤
四、少做2件事1、熬夜
立春前后,要少熬夜,多休息,这样才会对身体好。立春后,白天会变长,要做到早睡早起,或是白天午睡半个小时,这样是最好的。
2、减衣
立春后,气温上升,特别是中午温度高些,很多人都会急着减少衣服,这样身体很容易就会受凉了。因为立春前后早晚凉,所以要保持身体暖和,不要急着减少衣服。
2月4日立春,要吃4绿2白,少吃2红,少做2件事,顺应节气身体好!明天就是立春了,要注意多吃些绿色的蔬菜和白色的蔬菜,少吃2种红色食材,少熬夜,不要急着减少衣服。立春注意早睡早起,多吃些当季的食材,这样我们就会有好身体,来应对每天的工作。我是,欢迎你留言评论或是关注我,谢谢!