(6)艾灸
可以选择阴陵泉、命门等穴。尤其是阴陵泉,向来是祛湿大穴
(7)饮食
多吃健脾利湿化痰祛湿的食物,如白萝卜、葱、姜、白果、红小豆等。控制肥肉及甜、黏、油腻食物的摄入。
(8)运动
居住环境不宜潮湿,平时多户外运动,要经常晒太阳。
(9)食疗
体质者平常可以选用苓薏豆皮茶代茶饮。推荐食谱:四神粥
08、特禀质
(1)如有的人不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕
(2)有的容易对药物、食物、花粉、季节过敏
(3)有的容易起荨麻疹、皮肤过敏等
(4)艾灸
可以选择风门、尺泽等穴,可增强肺脏功能,有利于预防过敏。