6.10分钟以后取出电蒸锅，在蓖子上面放上一块湿沙布，锅热以后把豆沙包放入锅内，放的时候豆沙包留一定的空隙，豆沙包在受热的过程会膨胀变大，中火蒸15分钟左右即可。
7.15分钟以后不要急着掀开锅盖，关火再焖2分钟左右再掀开锅盖，把豆沙包取出放在盘中。
8.好了，一道暄软香甜的南瓜豆沙包就做好了。
孩子的饮食健康很重要，同时适当的运动也很重要，有助于孩子骨骼的发育、增强肌肉。建议家长，多带孩子出去运动运动，个子长得快、身体更强壮。
（第一美食编辑：夏天）
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