长高是一场持久战
记得胡可曾在《妈妈是超人》中，带小鱼儿去体检，发现两岁半的小鱼儿身高是93cm。
专家问胡可期望小鱼儿长多高，胡可脱口而出：180cm。
可两岁半的孩子身高93cm，对应的成年身高是172.7cm。
这对胡可来说，简直是晴天霹雳。
专家详细了解后，发现胡可的养育方法不合理，于是她给小鱼儿制定了一套科学的长高方案：
饮食上：“肉蛋饮食法”，给孩子充足的蛋白质，减少油脂摄入，控制体重，减缓骨龄的发育速度。
作息上：用“环境营造法”给孩子舒适的休息空间，科学的规划把控睡眠时间，让孩子体内的成长激素正常分泌。
运动上：用“综合训练法”代替专项训练，让身体各个部位都能得到充分的锻炼，使全身骨骼均匀、快速生长。
回家后，胡可按照专家制定的方案每天给两个孩子早上测量身高，坚持用科学的方法照顾小鱼儿。
没想到2个月后，小鱼儿竟然长到了100cm，足足比之前长高了7cm。
胡可对应身高表发现，两岁半身高100cm的孩子，对应的成年身高是183.9cm，远远超过之前预测的172cm，高了11cm。
可见，父母及时测量孩子身高变化，趁着孩子的“骨骼线”没闭合之前，抓住补救时机，孩子就有长高的机会！
如果你想让孩子长得高，就要注意孩子的饮食合理，平时多补充蔬菜维生素，和鱼肉、牛肉等优质蛋白质，养成早睡早起的好习惯。
希望父母们多多重视孩子的身高问题，定期带孩子去体检，测量身高及时调整生长方案，最大程度上帮助孩子长得更高。
-End-
作者：暖暖宇宙，多家平台签约作者，用一颗心温暖整个宇宙。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
