如果每天吃一个大西瓜大概8斤
就是摄入了1000到1250千卡的热量
而普通的一碗米饭热量大约是200千卡
吃一个西瓜相当于吃了五六碗饭
2
不要当宵夜吃
西瓜富含糖分
晚上睡前吃过多会促进脂肪合成
而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部
再加上夜间运动量减少
脂肪只储存不消耗，时间一长
你的小肚腩就长出来了
看球必备！速转2018俄罗斯世界杯“真球迷”养成手册
最新交规：酒后躺车内休息也算酒驾？！真相是...
更多精彩内容，请登录三秦都市报官方网站www.sanqin.com.
本期监制/城东三五里
责任编辑/On
