虚火吃啥比较好,虚火旺盛具体吃什么

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-25 21:53:10

放眼望去,现在的药店里面什么药卖德最好呢?排在榜首的无疑就是各种清热泻火药,但是之前的文章中我有说到过,人活一口气,我们能够健康地活着,就像一团熊熊烈火。

虚火吃啥比较好,虚火旺盛具体吃什么(1)

火太大了烧得太快,寿命就短,就比如心率快得人一般比心率慢一点的人寿命短;

火太小了也不行,随时可能都会被风雨熄灭 。

所以这团火不大不小的时候最好,稳定且长久。

那么当我们感觉有点上火的时候,就去吃一些消炎药、清热药,无疑就是在火上浇水啊,今天一刀,明天一刀,慢慢地火势就会越来越小,身体就会逐渐变差。

虚火吃啥比较好,虚火旺盛具体吃什么(2)

其实我们平常很多的火都是虚火,由于我们现代人的饮食结构和作息习惯逐渐被改变,从前通常是日出而作日落而息,现代熬夜成了家常便饭,而且晚餐吃得过于丰盛厚腻,导致五脏六腑都会产生各种虚火。

虚火吃啥比较好,虚火旺盛具体吃什么(3)

最常见的,比如肺火,很多人容易咽喉疼痛,口鼻干燥,这都是火燥之邪伤肺的表现,肺是喜润恶燥的,现代各种的不良习惯,饮酒抽烟,辛辣刺激都会容易伤到肺。

当然胃火更跑不了,各种口腔溃疡、牙齿疼痛等。

虚火吃啥比较好,虚火旺盛具体吃什么(4)

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