至于肝火那更常见，我们现在的工作压力、家庭矛盾，都是容易产生肝火，所以呢现在很多营销号也在附和我们身体的感觉，各种不适都说成是肝火偏旺，推荐一些清肝泻火的产品。
比如口苦咽干、头晕耳鸣、目赤肿痛等。
其实这些种种上火的表现大多都是虚火，因为现代空调、冰箱、冷饮、啤酒以及各种清热药物等等的存在，导致我们正常人来说，实火的状态很少，虚火比较多。
老祖宗给我们留下了很简单而且很便宜的一个小方法，来帮助我们安全地消除这些虚火，用中医地说法叫做引火归元，也就是说这些火应该是在下面肾、命门的位置。
但是升到上面就会导致上热下寒，所以出现各种问题，无论虚火还是实火把它引下来，各归其位就能有利于我们的健康。
所以叫做引火归元，只要用到吴茱萸就可以了。
方法很简单，就是用吴茱萸粉用醋调和，敷在脚底涌泉穴，用敷贴或者纱布固定好即可。
这个方法不仅仅对于普通的口腔溃疡、咽喉肿痛、头晕耳鸣有效，而且对于某些证型高血压、糖尿病凡是属于虚火上扰的也有一定帮助。
同时由于吴茱萸的辛热之性，治疗各种腹部的寒症同样皆有奇效，比如肚脐用它外敷止泻，关元穴用它加热外敷补火助阳，通经活络等。
