末伏民间禁忌,入伏十大禁忌图解

三忌吃辣

末伏宜清补，要以清淡为主，多补充蛋白质。尽量不要吃刺激性强辛辣的食物，否则易引起上火、燥热。末伏已入秋，秋主肺，此时吃辣，容易生燥，立秋过可多食酸味食物，比如山楂、石榴、猕猴桃都是不错的选择。

好了，以上就是给大家分享的关于末伏需要注意的一些知识，希望大家吃好、喝好，安稳度秋。

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