立秋吃什么肉食好,立秋应吃什么食物最好

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-03 10:08:52

推荐做法:【金汤花甲】

1.花甲400克在淡盐水中加入植物油浸泡1个小时以上、充分去除里面的杂质;大蒜20克剁成蒜末;生姜5克剁成姜末;小米椒两个切成辣椒圈。

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2.锅内烧水加入食盐2克,水烧开以后倒入花甲焯水1分钟,倒出花甲冲洗干净后控干水分备用。

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3.锅内烧油,油烧热后倒入姜蒜和小米椒翻炒出香味后,起锅加入黄辣椒酱、适量清水大火烧开,然后加入食盐2克、鸡粉2克、白糖3克、胡椒粉2克、淋入白醋,搅动化开调料,倒入花甲翻炒均匀,即可出锅装盘。

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五、虾

不仅能够提供生长发育所必须的营养物质,常吃对大脑也有好处,肉质松软、好消化、易吸收,哪一个孩子能拒绝的了鲜香味美的油焖大虾。

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