5无论他说什么，都要坚持你的决定。如果他还爱你，可能会央求你再给他一次机会，提出某种补救办法，比如暂时先分开一段时间，或者说服你改变主意。但是一旦你下定决心，就应该坚定立场。记住，他现在说什么也改变不了你们的关系，也无法解决那些导致你决心分手的问题。“我理解，可我觉得我们还是应该各走各的路。”“我想要的不是暂停，让一切变成未知数。我们必须分手。”
6说完你该说的话之后果断离开。如果不想太冷酷，不妨给他一个礼貌的拥抱，然后离开。不要逗留，也不要等着看他作何反应。不要让自己卷进情感的余波当中。要知道分手一定会有伤害，没有任何办法可以轻易分手或完美分手。无论你再待多久，无论你说什么，分手后的一段时间里，你们都无法愉快面对彼此。礼貌地离开是最好的方式。[8]
方法3走出分手的阴影
1当你想他的时候，提醒自己当初为什么分手。分手并不容易。但是记住，分手的原因不是你，而是他。告诉自己你做了正确的选择。尽管你真的做到了，可能还是会觉得很受伤、很气愤。疗伤期的长短取决于你有多爱他，但是别担心，你会一天好过一天。你再想他也不能改变你们之间的任何问题，这不是复合的理由。一切尘埃落定后，导致你们分手的那些更大的问题依然存在。
2在可以预见的未来，把自己与他完全隔离开。要离开你爱的人，肯定会觉得心痛。你偶尔会想他，觉得分手是个错误的决定，有时候还会很想听他说一说接下来该怎么做。但是你必须忍住，不要给他发短信、打电话，更不要见他。你一定可以翻过这一页，让自己的生活步入正轨，但前提是你得先下定决心。控制住联系他的冲动，自己努力调整情绪。这很困难，但你可以慢慢做到。[9]也许有一天你们可以做朋友，但那是以后的事。眼下你得清除残留的迷恋，唯一的办法就是不要跟他见面。不妨把照片和其它勾起痛苦回忆的物品都收起来，这是治疗情伤的一个好办法。
