3尝试新鲜事物。分手很痛苦，但也是一种解脱。现在做决定时，不再需要考虑两个人，你完全可以自己做主。你会发现突然多了很多自由时间，以前想做的某件事很难跟恋人达成一致意见，现在随时想做就做。不要花心思重新营造恋爱的感觉，你应该到外面做一些新的尝试。享受你刚刚获得的自由，好好探索一下单身的世界。[10]为自己而活。花点时间照顾自己。
4向朋友和家人寻求支持。如果身后有一群坚定支持你的人，你就会觉得即使没有男友也不孤单。花时间和你爱的这些人在一起，有助于填补必然产生的内心空洞。想给前男友打电话或发短信时，就打给你最好的朋友。简单告诉他们你在努力戒掉旧习惯，聊一聊你的问题。大多数人都很乐意帮助你迈过难关，但这不代表他们愿意听你整天聊前男友的事。尽量不要提这个人，可以聊聊其它话题。[11]
小提示- 相信自己的感觉。即使你觉得没有充足的理由分手，你自己的真实感受也会带你找到通往幸福的道路。
- 如果你担心男友会施暴，找个公共场所分手，同时把你的分手计划告诉一个朋友。
