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菲律宾短棍术之短棍握法和基本姿势
一、短棍握法
短棍的握法正确与否.直接关系到短棍技术的发挥,故此我们应该掌握好正确的握法。我们手握短棍时,应抓牢,不使其在手中摇动。现介绍两种短棍的握法:
1、 图1握棍时,将拇指放在食指上,紧扣盒指。
2、图2握棍时,将拇指置于棍上,保持腕部的放松。
二、各种准备姿势
(一)站立准备姿势
1.此为一种礼貌的姿势,运用于练习的开始和结束阶段。将脚后眼靠在一起,脚尖向外成45度角。双手握在棍子的两端,使短棍与地面平行。眼清直视前方。
2.这种双脚分开的站立姿势完全等同于前面的两脚靠近的立正姿势,只是双脚分开的距离近似肩宽。
(二)双脚分开的准备姿势
这种姿势是用于应付对方从正面直接攻击的姿势。双脚处于相同的位置,此为一种非正式的准备姿势,两膝稍微弯曲,同时用右手握棍(短棍与地面成45度角),左手在后做好防御的准备。图3:侧面视图。图4:前面视图。