图片来源：小红书@ABABOOM
苹果、橙子与梨堪称是冬日水果的三大巨头，上锅蒸一蒸即可解锁暖胃新吃法。这一次我们吃法升级，next level！来上一杯暖心养生茶????，滋润又补水，专属于冬日限定。❄️
???? ???? 苹果热橙茶
难度指数： ⭐️⭐️
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
操作方法：方法一是先将橙子果肉、冰糖和水煮开，随后加入苹果丁与红茶包再小火煮5min左右。第二种方法更适合懒人，苹果块、橙子果肉、冰糖、红茶，一股脑儿都放进锅中，加水煮15min左右，开喝。
食用测评：无论哪种方法，工序都不繁琐。煮开后满屋子都飘满着橙子苹果香味儿，嗅一口，酸酸甜甜的气味充斥着整个鼻腔，虽然是热茶，但清爽感丝毫不减。暖胃喝、补VC喝，是这个冬天最简单的治愈没跑啦。
图片来源：小红书@叮叮当当
???? ???? 甘蔗梨水
难度指数：⭐️⭐️
推荐指数：⭐️⭐️⭐️
操作方法：甘蔗切段、梨切块，一齐倒入锅中，加入水后小火焖煮15min。奶茶三分糖选手可以不用加冰糖或蜂蜜。有条件的姐妹可以再加一些马蹄或是枸杞，都是满分的搭配。
食用测评：冬天是吃甘蔗的季节呀，无奈“中年少女”的牙口是真的会被干啃甘蔗打败，新学到的甘蔗水救我于水火之中。清甜的甘蔗和汁水丰盈的雪梨适配度百分之百，甜丝丝的口感丝毫不腻。
咽痛或是热咳的姐妹快给自己安排上一锅吧，两样水果都有着滋阴润燥的功效，止咳祛火，谁喝谁知道。????
