夏天解锁了冷冻水果的吃法，咬一口冰冻????后的果儿，碎冰碰壁当啷响，简直打开新世界的大门。转眼到冬天，来一颗冰冻荔枝，冻得直打哆嗦，就算是直接吃水果，也不免有些冰牙、凉肚子。
猜测一下，大家的现状be like日常吨吨吨狂喝水 吃水果狂魔吧，急需向各位爱水果星人求教：有没有适合冬天的水果神仙吃法？
嘿（举手????），还真有！冬天太冷水果冰牙，不如热????着吃。
不少姐妹可能会疑问：水果加热后，营养岂不是更容易流失？
首先明确一点：营养物质中的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质几乎不会受到加热的影响。
水果加热后确实会对其中的维生素C和维生素B族有一定破坏，但是水果中的膳食纤维和多酚类物质都不会因此受到影响，所以选择维生素含量少的水果（比如说苹果????、梨子????、香蕉????......）进行加热，是冬天的神仙吃法没跑啦～
