整理思绪最好的方法,一天中什么时候最适合整理思绪

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-15 05:24:51

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部门要开会了,领导让大家说一下对客户问题的看法。

小张紧张地说了10分钟,全场人昏昏欲睡;小李只简单说了几句,大家心服口服。为啥?

领导安排工作,同样做一件事,小张感觉无从下手,小李却能轻松完成。为啥?

其实,小张和老李最大区别,是“思考力”。

也就是说,一个人在思考、表达和办事的时候,有没有一个清晰的结构。

老司机和菜鸟的区别是,面对问题时,老司机会从容悠闲地把任务分个主次,然后再分一个123,主要任务可以理解为树干,次要任务就是主干里的树枝。

而菜鸟脑海里呈现的却是一团乱麻,接着就慌了,然后就没有然后了。

整理思绪最好的方法,一天中什么时候最适合整理思绪(1)

想要说话、做事有条理、有分寸,其实并不难。

在《如何打造你的独特观点》中,斋藤孝指出,只要掌握一定方法,我们对任何问题都能侃侃而谈,并提出深刻观点。

“八分堆砌事实或信息,剩下两分添加个人色彩,就是所谓的个人想法了”。

书中提供了一系列方法,帮助我们提高自己的思维水平,以及快速处理问题的能力。

丹尼尔·卡尼曼在《思考,快与慢》中,提出我们的大脑有两种思考方式,一种是快思考,它依赖情感、记忆和经验迅速做判断,这种判断容易失误;而另一种是慢思考,它通过调动注意力来分析和解决问题、做出决定,不容易出错。

斋藤孝把快、慢思考比作我们的左、右手,当双手紧握在一起的时候,就是我们思考的完整过程。

也就是说,更好的思考方式,是用先快思考迅速找出方向,然后再用慢思考进行细致、详尽地分析,从而得出解决方法。

在这个快节奏的时代,沉默的人常常会让我们错过许多大好机会。而那些能把握先机,不仅敢说,还能提出独到见解的人,则会成功地脱颖而出。

整理思绪最好的方法,一天中什么时候最适合整理思绪(2)

接下来,我们就来学习几种自我训练的方法:

整理思绪最好的方法,一天中什么时候最适合整理思绪(3)

01、快思考:瞬间思考,引爆观点

所谓瞬间思考,就是在短时间内对一个事物做出判断。在一个事件发生的瞬间,马上形成自己观察的角度和主张的观点。

很多人总是不敢发表自己的看法,是害怕自己的想法很平庸,或是太过奇异。 其实,这都是因为平时对思维训练太少导致的。

写评论是自我训练最好的途径。看完一本书,一部电影,或一个新闻事件,都可以试着评论一下。

这样,我们就从信息的“消费者”转变为了“生产者”,提升了思维的广度和深度。

在网络上我们可以畅所欲言,不用害怕别人的评价和眼光,即使说错了,也没什么大不了的。

用五秒钟形成一个见解,用一分钟把观点讲清楚,或是用五分钟评论一本书、一个电影。

评论时,只要把握一个原则:八分对事实或信息的归纳总结,夹杂二分个人色彩的想法。

是就事论事,所有的素材都围绕事实本身展开,依据核心事件讲观点,而不是随意发散。这样,写着写着就会有成就感和收获感,也会更愿意思考和表达了。

经过这样的练习,工作中突然被领导要求发表观点,你就不会沉默尴尬,而是能迅速地发表看法了。

整理思绪最好的方法,一天中什么时候最适合整理思绪(4)

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