鲜苦菜怎么放可以长期保存,苦苦菜怎么晒干保存

4⃣️：把浸泡好的苦菜再淘洗几遍后，取适量的苦菜，用手挤干水分后捏成圆形状，用保鲜袋装起来，放到冰箱冷冻储存，随吃随取即可。

5⃣️：另取一部分来做个好吃的凉拌苦菜，把挤干水分的苦菜，切成中段后，放到盆里。

6⃣️：大蒜去皮后，切成蒜末，干红辣椒切成小段，适量的干花椒粒洗干净，都放到放苦菜的盆里。