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在价格上,它的价格比银鳕更亲民一些,物美价廉也!
深海营养:让味蕾贪恋的好鱼
了解了这么多知识,是时候补充补充体力和营养了!来一份老少皆宜、鲜嫩柔滑的法国银鳕鱼和扁鳕鱼(比目鱼)吧!丰富的层次感,赋予味觉的惊艳:
清蒸银鳕鱼
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养生版:入口即化,宝妈最爱给宝宝们这样做
做法:
1.将解冻后的银鳕鱼,控干水分。
2.用少许料酒和白胡椒粉稍微腌制15分钟。
3.锅中加水烧开后,放入法国银鳕鱼块,将葱丝和姜丝放在表面,淋上调味汁。
4.盖上锅盖,大火蒸4—5分钟,关火,不揭盖,虚蒸2分钟。
5.出锅后,点缀上葱丝、姜丝,鱼肉鲜美多汁,入口即化。(欲罢不能~~)
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