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请勿游泳潜水
夏天是游泳的好时节，要在水里泡一泡，但游泳池多人使用，细菌较多，这主要是防止眼睛受外界细菌感染。
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勿饮啤酒
夏天天气炎热，冰冻啤酒是众多年轻朋友的喜爱，啤酒喝多，极易造成眼部充血、结膜下充血，眼压升高等情况。
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出门应戴偏光镜
夏季出门除给身边防晒外，还应注意眼部的“防晒”，出门应戴上合适的偏光镜或太阳镜，防止风尘和有害光线对眼睛的刺激。也可以戴上遮阳伞或遮阳帽。
紫外线对人眼部的伤害一定要格外重视，做好科学防护，减少眼部损伤。如果眼部因为紫外线的原因出现了眼疾的症状，就要做好及时有效的治疗，只有这样才能减少疾病危害。另外在治疗期间，还要注意科学用眼，避免眼部疲劳。同时还可以多吃一些有助于眼部健康的食物，如荠菜、甘薯、玉米、蛋黄、胡萝卜、羽衣甘蓝等。
（来源：渭南市眼科医院）
