三天练出锁骨的方法,快速练出锁骨三天见效

本身锁骨就挺好看的同学，如果你想精益求精，练天鹅臂也不会让你失望的：

星星：本身就有锁骨，由大v变得更平直啦，感觉比原来的更好看。▼

侧面看，锁骨延长线与肩肘交界处的骨头明显突出来了。▼

天鹅臂和贴墙站一样需要抬头挺胸，所以贴墙站附带的纠正弯腰驼背、脖子前倾等不良体态的功效，天鹅臂同样具备。▼

天鹅臂有很多摆动手臂的动作，还能激活你部分舞蹈细胞，放大女性柔美的那一面。长期坚持下来，一只肩颈线条流畅、姿态优雅的“天鹅”就诞生啦。▼