三天练出锁骨的方法,快速练出锁骨三天见效

首页 > 书籍文档 > 作者:YD1662024-01-28 12:48:39

我们的大喜同学不仅胳臂细了、锁骨明显了,练到第八天,背开始变薄了!看脖子与肩膀连接处线条,脖子前倾也有好转,啧啧。▼

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在一些帖子里,还看到过不少人说自己练天鹅臂后,没有副乳了,我们倒是暂时没发现有这个好处,继续坚持再期待效果。

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除了纠正体态,还能治疗肩颈痛

什么,你的手臂已经很细了?那是不是就没必要练了呢?

崔斯坦这次就没有加入我们,她的手臂公认很细。▼

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再加上她觉得自己没必要接受打卡的锤炼,三十五斤的负重练习,已经超负荷了。啧啧啧,日常云养娃的人,借口~▼

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