共价键断裂后果,共价键断裂能不能修复

和免疫系统一样，人体也有一个抗氧化系统。人体在不可避免产生自由基的同时（通过呼吸），也自然产生可抵抗自由基的抗氧化物质，这就是机体的抗氧化能力。机体的抗氧化能力越强，抵抗外界侵袭能力就越强。这就是为什么有人天生不易显老，说穿了其实是自身抗氧化能力强！

那自身抗氧化能力不强的人怎么办呢？往下看……

通常抗氧化的方法有两种，通过外用一些抗氧化的产品或者内服可以让抗氧化作用加强的食品。

不管是春夏还是秋冬，千万不要轻视防晒，因为太阳中的紫外线不仅会把肌肤晒黑，外线中的UVA可以穿透角质层，进入皮肤内部，破坏细胞组织，细胞受到刺激后，会产生应激反应，产生大量的自由基，加速破坏人体正常组织。

这一点很重要的，如果生活不规律，经常熬夜，特别是喜欢酒精饮料、抽烟、工作压力过大并不能及时排解的话，人体也会产生大量的自由基，衰老速度会成倍加速。