一、什锦菌菇汤
食材
蟹味菇20g、金针菇30g、香菇3个、火腿肠1根、鸡蛋1个、葱1颗、盐适量、油适量、虾仁适量、生抽1勺。
做法
1、准备好以上食材,然后洗干净切碎
2、把鸡蛋打散搅拌均匀,锅里放油烧热鸡蛋液倒入煎成鸡蛋饼
3、把鸡蛋饼切丝,锅里放入水,把菌菇类放入沸水中焯水
4、煮软后捞出备用,锅里放油把葱白放入炒香后,倒入 2碗水烧开后,把菌类放入烧开
5、把你鸡蛋丝,火腿肠,虾仁放入,加生抽一勺
6、加适量的盐烧开,撒葱花即可,好喝不长肉,营养也是满满的。
二、板栗虫草花鸡汤
食材
土鸡1个、鸡腿5个、板栗1碗、姜适量、盐适量、油适量。
做法
1、把土鸡砍块,另外那5个鸡腿不用砍,虫草花一盒,板栗1碗,姜一块。
2、把姜片鸡块放入锅里烧开,把浮沫去掉。
3、转小火煲1.5小时。
4、加入虫草花大火烧开,再转小火煲20分钟。
5、加入板栗大火烧开再转小火煲10分钟后,加入盐再煲20分钟。
6、板栗清甜汤美味,这个汤不需要加其他配料,原汁原味的非常好喝。
三、萝卜玉米排骨汤
食材
排骨300g、萝卜1个、玉米1根、红枣适量、盐适量、料酒适量、香叶适量、八角1个、香果2个。
做法
1、锅里放入水,姜片,料酒,把排骨放入焯水,烧开血水出来后,用勺子去泡浮。
2、捞出排骨冲洗干净,把食材放入锅里。
3、加水没过食材,放入姜丝,香叶,八角,香果两个。
4、煲一个多小时即可出锅,盐在关火的20分钟加入。
5、盛碗撒入葱花即可。
四、金针菇肥牛汤