在家怎么训练足球,在家足球基本功训练

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-20 01:57:13

图19-重复

第十个练习:

练习十是最具挑战性的,是一个挑战我们控制能力的伟大训练。

在家怎么训练足球,在家足球基本功训练(21)

图20-挑战控制力

脚内侧、鞋带位置,大腿颠球,然后换另一侧重复,看看我们能坚持多久不掉球。

在家怎么训练足球,在家足球基本功训练(22)

图21-尽量坚持

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