图15-击打球下方
第八个练习：练习八，我们再回到简单的鞋带位置颠球，但这次我们改变了模式，我们用一只脚颠球一次，用另一只脚颠球一次，然后用一只脚颠球两次，然后用另一只脚颠球两次。
图16-单双交替颠球
然后再回到一次颠球，如此反复。
图17-如此反复
第九个练习：在练习九中，我们要挑战一下我们的控制能力，我们用一只脚颠球两次，用另一只脚颠球两次，用一条大腿颠球两次，用另一条大腿颠球两次。
图18-颠球两次
最后回到我们的脚上，尽可能长地重复这个模式。
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