第三项训练,在第一组练习的基础上, 仅保留锥桶指示,小选手手持球拍,从锥桶后方出发向右滑步,教练喂球,小选手使用正手接球,击出后迅速沿锥桶左侧回到起点重复动作。
第四项训练,在第一组练习的基础上, 仅保留锥桶指示,小选手手持球拍,从锥桶后方出发向左滑步,教练喂球,小选手使用反手接球,击出后迅速沿锥桶右侧回到起点重复动作。
第五项训练,小选手前方放置一锥桶,锥桶右前方前后放置两个圆环。小选手从锥桶出发,上步越过两圆环,呈正手姿势作挥拍动作,迅速撤步从锥桶左侧回到起点。
第六项训练,小选手前方放置一锥桶,锥桶左前方前后放置两个圆环。小选手从锥桶出发,接到教练抛来橡胶球后,上步越过两圆环,同样呈反手姿势将球抛出,迅速撤步从锥桶右侧回到起点。